Uno abajo y posesión

Posición inicial

Para seguir rellenando un poco el blog, os voy a enseñar el clásico sistema Flex, muy utilizado en categorías de canasta grande. Hay pequeñas variantes a este sistema, pero la premisa es siempre la misma, los únicos cambios son a la hora de abrir el campo más o menos, y las opciones extra de pase que se pueden producir.

Este sistema se basa en la premisa de BLOQUEAR AL QUE HA BLOQUEADO. La peculiaridad principal de esta variante es que se deja mucho espacio en la zona para penetraciones y para buscar el pase objetivo en linea de fondo, por lo que es ideal para categorías infantiles, donde el 1x1 sigue siendo fundamental (en mi opinión esta categoría es un minibasket un poco más avanzado).

Los jugadores deben saberse todos los movimientos ya que al alargar el sistema se pasa por todas las posiciones. En caso de fallar un movimiento el sistema se descompone y para continuarlo se debería empezar de nuevo, perdiendo tiempo. La ventaja es que al crear esos espacios, siempre se puede romper el sistema y penetrar o buscar tiros. Es muy importante recalcar esto, ya que no queremos crear robots, sino jugadores que puedan decidir por si mismos, nosotros les damos las herramientas para hacérselo más fácil. Además los jugadores sin balón tienen opciones de tiro en las esquinas y de cortes, tanto acompañando a una penetración, como aprovechando el hueco en el centro.

Primer bloqueo, con opción de tiro frontal

Hay que incidir en que una vez bloqueo al poste bajo me tengo que abrir a la esquina (MUY IMPORTANTE). El sistema es fácil de predecir aunque el poder alargarlo indefinidamente permite despistar a la defensa siempre y cuando no todas las veces se acabe igual (buscando romperlo con las opciones antes comentadas). El sistema se puede romper con bloqueos directos o indirectos que despistarían aún más a la defensa.

A pesar de esto, no conviene utilizarlo más de 2 o 3 veces por cuarto. Si la defensa se lo aprende es muy fácil cortar el pase objetivo en linea de fondo. Es muy importante decir a los jugadores que no esperen su momento para actuar de forma que la defensa pueda preverlo. Hay que conseguir que el defensor esté siempre atento a lo que hagamos y no pueda saber cuando va a recibir un bloqueo para que no persiga el corte a continuación.

Segundo bloqueo y pase objetivo

Se puede romper si la defensa cambia en todos los bloqueos, así que antes de usarlo hay que ver como los defienden (hay muchos equipos que solo cambian en los bloqueos directos, y eso no nos afectaría). Dependiendo también de nuestros jugadores, podemos intentar diferentes opciones o tempos en los bloqueos. Tenemos que ser capaces de sacar ventaja de lo que disponemos y no intentar forzar de más.

A partir del primer movimiento completo, el sistema se reinicia en lado contrario, pudiendo también crear variaciones que ya veremos más adelante, cambiando las opciones de bloqueos, o añadiendo bloqueos directos. Este sistema, como veis, es muy sencillo y no requiere muchas explicaciones, aunque por experiencia, hay que entrenarlo bastante más que otros sistemas, porque los jugadores tienden a perderse (independientemente de la categoría). Espero que os sirva como introducción a este sistema y que podaís improvisar nuevas variantes para vuestros equipos.

Sistema invertido si no sale el pase

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Clinic Gabriel S. Ramiro: Contraataque

Sistema Flex

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